Synkro Race Barcelona publica los horarios y heats de las categorías Open y Pro
La organización de Synkro Race ha hecho públicos de forma oficial los horarios de competición y los heats para las categorías Open y Pro de cara a la cita que se celebrará este sábado 5 de septiembre en el recinto del Parc del Fòrum, en el marco del evento Extreme Barcelona. Cientos de atletas repartidos en diversas tandas saltarán a la pista a lo largo de toda la jornada.
Los horarios son los siguientes:
Compartimos también por aquí los equipos por heats que competirán:
Logística y proceso de acreditación
La carpa de acreditaciones estará ubicada en la entrada principal del recinto y el check-in permanecerá activo de manera continua desde las 10:00 h. Cada pareja deberá acreditarse con un mínimo de 1 hora y 30 minutos de antelación respecto al horario asignado para su turno de salida.
Para completar la acreditación, los deportistas deberán presentar su DNI original y el comprobante de inscripción.
Dinámica, sincronización y reglamento clave
Synkro Race destaca por ser una prueba funcional en parejas donde el trabajo en equipo es determinante. En los ejercicios etiquetados como synkro, el movimiento solo se validará si ambos miembros del equipo ejecutan la repetición de forma simultánea. Asimismo, el reglamento contempla normativas específicas para la competición:
- Running: Los atletas deberán mantener una distancia máxima de 5 metros entre ellos durante todos los tramos de carrera.
- Cruce de meta: Ambas personas del equipo deben cruzar la línea final cogidas de la mano.
- Cronometraje: La medición estará a cargo de Championchip. Cada pareja recibirá un único chip provisto de pulsera, que uno de los integrantes deberá llevar obligatoriamente en el tobillo a lo largo de toda la prueba para registrar los parciales y el tiempo total en tiempo real.
Resumen técnico de los bloques deportivos
Los jueces medirán la validez de los ejercicios bajo los siguientes estándares de competición:
- Bloque 1: Walking lunge synchro (medición del tiempo al tocar el suelo con la rodilla y al extenderse arriba) y paso por el Skierg previa validación de la pantalla por el juez.
- Bloque 2: KB Swing synchro (al punto más alto del movimiento; Russian en Open y American en Pro) y KB Carry con pesos adaptados según categoría (2×24 kg masculino, 2×16 kg femenino y mixtos 1×24 kg + 1×16 kg).
- Bloque 3: Box desynchro (tanto step-up como jump serán desincronizados: cuando un atleta esté arriba, el otro debe estar abajo) y prueba en Rowerg.
- Bloque 4: Worm burpees synchro (sincronización medida al tocar con el pecho en el suelo y al saltar sobre el worm) y Worm Carry, con la obligación de devolver la carga al terminar.
Servicios, zona de recuperación y baño
Los participantes contarán con zona de calentamiento (warm-up), servicio de guardarropa y puntos de hidratación durante el recorrido y en meta. Al finalizar, los atletas dispondrán de avituallamiento y un área habilitada para la recuperación en la Zona de Banys del Fòrum, ubicada justo al lado del recinto de competición.
